啦啦操运动训练与竞赛研究,王翠娟,PDF电子书下载,网盘资源

内容简介

本书《啦啦操运动训练与竞赛研究》以啦啦操为核心，围绕其运动和竞赛展开深入探讨。
书中首先概述了啦啦操运动的基本理论，使读者能够初步掌握这一领域的概况。随后，详细论述了啦啦操的技术训练，涵盖基本技术、舞蹈啦啦操及技巧啦啦操三个主要方面。
此外，本书还具体阐述了成套动作的编排原则，涉及总体设计、编排流程以及音乐选择等关键要素。同时，介绍了运动员选材的标准，并对啦啦操竞赛的组织和裁判工作进行了详尽说明，包括竞赛类型、内容、规则及评分标准。
通过这些内容，本书为啦啦操运动的发展提供了具有建设性的指导建议。