奋斗者的窘境 我们为何躺一下才能走得更远,PDF电子书下载,网盘资源

内容简介

书名：《奋斗者的困境 为何短暂休息方能行稳致远》

当代社会对职业投入与运作效率的极端推崇，正逐步侵蚀个体的身心状态，使人陷入疲惫与迷茫之中，远离了创造力、身心健康以及生活本身的真正价值。本书从思想根源上剖析了这种文化误导的成因，追溯至两百年前的工业变革背景，结合生物演化进程中恒定不变的人类本性，深入解析当下人们普遍持有的若干认知误区，并提供了科学而具有说服力的依据，支持适度放缓节奏的生活方式。

与此同时，该书亦具备高度实践价值，旨在引导读者走出为忙碌而忙碌的心理泥沼，重拾有目标、有质量的人生轨迹。

适合阅读对象：承受较大心理负担与职业负荷的青年及中年群体

您是否了解？

蚂蚁的“勤奋”被寓言误读； 达尔文撰写《物种起源》期间每日工作时长仅为四小时左右； 科比·布莱恩特在休赛期每天训练时间控制在六小时以内； 过去百年间科技的发展并未带来工时缩减，反而促使其延长； 当前普遍存在的高强度劳作状态，在人类发展长河中实属异常现象。

那些持续拼搏者最终收获了什么？

对效率的极致追求导致工作侵入私人空间； 长期处于高压环境并伴随各类健康问题； 逐渐丧失创新思维与深度思考能力； 人际关系趋于疏离与冷漠； 最终背离人性本质，失去幸福感。

是时候重新审视并调整这一生存模式了。