记忆精进(如何成为一名记忆高手),PDF电子书下载,183MB,网盘资源

内容简介

你可能了解过理解记忆、绘图辅助记忆或形象联想等术语，但现实中能在极短时间内记住大量信息的人却寥寥无几。他们是否天生具备超凡记忆力，还是掌握了常人未知的技巧？《记忆精进：如何成为一名记忆高手》由国际特级记忆大师甘考源与世界脑力锦标赛冠军苏泽河联袂撰写，深入解析高效记忆的核心方法，并邀请多位国内顶尖记忆专家分享实战经验，揭示成为记忆达人的关键路径。

本书融合理论讲解与实践训练，每种记忆策略后均附有科学设计的练习题，帮助读者即时巩固所学内容。书中系统阐述了记忆宫殿及其他被广泛采用的记忆术，并手把手引导读者在各类记忆场景中灵活应用。甘考源、苏泽河、胡嘉桦、石彬彬、邹璐建、张兴荣等多位世界级记忆高手无私分享其成长心得与训练方法。阅读本书，您将获得：– 完整系统的记忆力提升体系
– 多样化信息的记忆方式及实际案例
– 构建专属记忆编码的方法论
– 精心设计的知识点反馈练习

第四节：抽象向形象转换
在进行词汇联想时，你或许遇到过某些词语难以形成具体图像的问题，例如“看法”“究竟”“起步”等。这类词语统称为抽象词。词语大致可分为两类：形象词与抽象词。
形象词指能直接激发视觉想象并在现实中有对应实体的词，如水杯、电视、海洋、卫星等；而抽象词则无法轻易形成画面，也无法在现实中找到明确对应的实体，如“快乐”“悲伤”“效率”等。“快乐”虽可让人联想到笑脸，但并无代表该词本身的物体，因此归类为抽象表达。
早期记忆力训练中，我发现具有视觉联想特征的内容更易记忆，例如“慈母手中线，游子身上衣”“故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州”等诗句。相比之下，“势者，因利而制形也”“计利以听，乃为之势”等抽象句式则需更多时间记忆。
若能将抽象内容转化为具象图像，记忆难度将大幅降低。例如，“计利以听，乃为之势”可通过谐音法转为“激励一听，奶为芝士”。这种转化方式即为“抽象转形象”，它使原本晦涩的信息变得生动易记。
你可能会担心这种方式是否影响信息准确性。其实，大脑远比我们想象的精密，只要事先理解原意，在必要时便能准确还原记忆内容。
通过此法，许多古诗、文言文及复杂信息都能变得容易掌握。掌握抽象转形象的方法，就等于握有一把攻克记忆难题的利器。接下来，我们将介绍三种常见的转换技巧：谐音、替代与加减字。

为便于记忆，可用一句话概括这三种方法：鞋带增减。“鞋”代表谐音，“带”表示替代，“增减”即为添加或删减字。

（一）谐音法将抽象词用发音相近的具体词代替。例如：“时政”→“时针”，“交代”→“胶带”，“经济”→“金鸡”。
在处理抽象性强的古文时，谐音法尤为有效。掌握此技，记忆速度和稳定性显著提升。要提高谐音联想能力，可以尝试将拼音输入手机，借助输入法寻找合适的形象词。例如“非常”→“肥肠”，以此启发联想。

实例应用：
1. 历史记忆八国联军国家名：俄、德、法、美、日、奥、意、英 → 谐音为“饿的话每日熬一鹰”。
2. 物理记忆电功公式 W=UIT → “大不了又挨踢”；电流公式 I=Q/T → “爱神丘比特”。
3. 英语单词记忆ambulance → “俺不能死”；ambition → “俺必胜”。

（二）替代法用与抽象词相关的图像代替原词。例如：“力量”→“超人”，“速度”→“跑车”，“开心”→“笑脸人物”，“对抗”→“拳击对战”，“文化”→“古人读书”。

（三）增减字法通过增加或减少一个字，使抽象词更具象。例如：“保证”→“保证书”，“信用”→“信用卡”，“自动”→“自动门”“自动步枪”“自动机器人”。

上述三种方法构成了抽象转形象记忆训练的基础。掌握这一核心技能，是迈向高效记忆的关键一步。