我们终将老去 认识生命的第二阶段,PDF电子书下载

内容简介

本书《我们终将老去 认识生命的第二阶段》并非旨在提供延缓衰老的医学指南，亦非长寿秘诀。面对中年危机带来的困扰以及老龄化社会初现的问题，一本倡导“期待变老”的著作或许显得不合时宜。然而，在社会普遍排斥老年化进程并边缘化老年人群体之际，是否真正了解过老年人？尽管近年来从社会学、经济学和心理学等多角度对老年人进行了广泛研究，但往往忽略了“变老”作为生理过程的本质。为了深入理解老年人，或许应从生物学视角出发。

人类是唯一经历两个生命阶段的物种，本书将变老定义为生命的第二阶段，并从进化论角度论证了人类得以存续得益于老年群体的存在。变老并非令人畏惧，而是所有生命固有的属性。尽管疾病可能使老年生活变得艰难，但老年人实际上比人们想象中更为乐观。本书旨在呈现一个真实的老年人群形象，证明其价值所在，帮助老年人塑造不同的自我认知，同时让年轻人减少对变老的恐惧，更加坦然地迎接这一自然过程。

老年相对于青年具有哪些生物学优势？变老带来怎样的心理和生理体验？人类大脑在老化过程中是否会变得更加灵活？如何应对晚年社交圈缩小导致的孤独感？延迟退休有何益处？……比利时生物学界权威学者通过本书解答这些问题，引导读者重新审视变老的意义。