武志红.黄仕明.诚挚推荐:爱的流动,PDF电子书下载

内容简介

在探讨亲密关系时，人们常常面临一个核心问题：为何爱的开端看似简单，而维持却充满挑战？为何即使双方深爱彼此，仍会频繁陷入争执、愤怒、疏离或讨好的循环？当浪漫爱情的理想化表象消逝后，亲密关系中的困境便再度显现——要么难以启动一段关系，要么难以持续维系。本书从自我探索视角出发，旨在改善亲密关系，解决其中的问题与隔阂，梳理个人内在障碍，解读对方行为和言语背后所反映的需求，促进爱在关系中的顺畅流动。
书中首部分阐述了我们如何干扰内心的爱流，并探讨了走出创伤状态的方法。第二部分则深入讨论了建立、恢复及维护与他人的爱流的具体途径。最终，读者将领悟到，在一段动态发展的亲密关系中，尽管爱可能会暂时停滞，但我们有能力识别并承担这种停滞的责任，并竭尽全力重返爱流。

·作为生命成长领域的先驱人物，作者夫妇拥有超过二十年的亲密关系研究经验，并亲身实践“爱流”理论。他们将自身的亲密关系经验转化为“爱情学习研究所”的工作，在全球范围内开展体验研讨班，提供个人及夫妻咨询服务。他们共撰写了八本书，已被翻译成11种语言。
·作者创新性地提出，解决创造和维持亲密关系中不安与痛苦的关键方法，在于重新建立与内心爱流的连接，而非寻求新的亲密关系或依赖外在努力。
·通过大量生活实例、自我探索练习和冥想训练，本书帮助读者从自爱走向爱人，从面对恐惧到超越恐惧，化解亲密关系中的问题与隔阂，让爱在关系中更自由地流淌。
·本书由壹心理和niwo成长学院作序，获得武志红和黄仕明的诚挚推荐。优质的亲密关系意味着接纳彼此脆弱，在认清恐惧后依然对爱保持开放。