共享自然:唤醒内在生命力的52个自然游戏,PDF电子书下载

内容简介

《共享自然：唤醒内在生命力的52个自然游戏》是一本面向全体读者的自然教育与疗愈指南。书中通过被誉为全球五大教学法之一的“心流学习法”，结合52个简单、安全且有趣的自然游戏，旨在引导人们回归自然，放下电子设备，全面开启身心，感受鲜活的自然气息，释放天性并激发创造力，共同体验自然赋予的美好、喜悦与宁静。

本书第一部分详细介绍了“心流学习法”的实践要点，该方法被视为世界五大教育理念之一。第二部分根据心流学习法的四个阶段，具体描述了52个精心挑选的自然觉察游戏。每个游戏的时间和地点适用性、适合群体、玩法及体验效果均进行了详尽展示。这些游戏种类丰富，既包括简单的观察与感知练习，也涵盖深度沉浸体验，适用于不同年龄段和环境条件，既有个人体验，也有青少年活动、亲子互动和成人团体活动。

其中，用于唤醒热情与活力的游戏有15个，如猫头鹰与乌鸦、蝙蝠与飞蛾、动物肢体扮演等；用于提升觉知、沉静与专注的游戏有12个，如数声音、伪装步道、声音地图等；深度自然体验与疗愈活动则有16个，例如人体照相机、邂逅一棵树、访问大自然等；创造和分享收获的游戏共有9个，如独特时光、结伴静走、自然反思等。

本书不仅是一本自然游戏宝库，更是触动心灵的学习方式，使成长与教育汇聚成激动人心的河流。它帮助人们在熟悉的自然环境中，每周深入体验一个游戏，一年内完成全部52个游戏，从而成为享受自然、生活、学习（工作）和人际关系的达人。

随着从工业时代到信息时代的转变，人类逐渐远离真实的自然世界，导致越来越多的成人和孩子出现身体、心理和精神问题，如孤独感、数字疲劳、注意力分散等“自然缺失症”症状。本书通过简单易行且深刻的自然游戏，提供了一种有效的桥梁，帮助人们重新连接自然，接收其智慧启示和身心疗愈能量。

作者约瑟夫·克奈尔被誉为当代自然教育之父，本书是他毕生实践经验的集大成之作。他将自己与自然融为一体所获得的宝贵经验融入书中，使之不仅是一本书，更是一种世界性的自然教育方法。它像一扇门，引领我们与内在最真实的自我、他人、自然及更伟大力量建立深度联结。让我们一起打开这扇门，走向广阔的天地间，去游戏、体验、成长和爱，自然会给出答案。