激活你的学习脑,PDF电子书下载,251MB,网盘资源

内容简介

你惯常采用的学习方式具有怎样的特征？你是否确信这些方法具备实际效果？在你看来，那些学业表现优异的学生所依赖的是先天禀赋、自我约束、抑或持续努力？是否存在其他未被察觉的影响因素？本书作者将从神经科学的角度出发，剖析大脑运作机制如何影响学习过程，阐述高效学习应遵循的核心原则，并揭示那些学得快且成绩优的学生所采取的正确做法。

史蒂夫·马森是一位兼具中小学教学实践与神经科学研究背景的专家。他在《激活你的学习脑》中，将其多年研究成果归纳为七项具体、易行且操作性强的学习策略。通过微调现有习惯，读者即可掌握“重塑大脑”的关键技巧，从而在较短时间内轻松应对原本难以掌握的知识内容。

加深对大脑运行机制的理解，不仅有助于提升自我认知水平，也能够显著改善个体及其子女、学生或同事的学习成效。

频繁更换学习环境是否有助于提高效率？房间装饰过于复杂是否会干扰信息吸收？仅仅将手机放置于学习者身边是否足以降低其专注程度？听音乐是否会影响阅读理解能力？单元测试是否能显著增强学习成果？对于小学生而言，不完成家庭作业是否真的不会影响学业成绩？延长学习间隔是否有利于知识巩固？大脑在睡眠状态下是否仍在进行学习活动？

策略一：激活与目标相关的神经元——精准激活特定神经元是实现高效学习的前提 策略二：重复激活神经元——为何大脑越用越灵活 策略三：提取练习——利用回忆与遗忘机制强化知识结构 策略四：解释说明——向他人讲解是深化理解的有效方式 策略五：优化激活间隔——合理安排休息时间可促进学习效果 策略六：最大化反馈机制——有效运用大脑纠错与奖励系统 策略七：发展成长型思维模式——建立正确的认知框架以提升学习能力

无论你是职场人士、辅导子女的家长、从事教学工作的教师，还是面临考试压力的学生，本书都将为你提供极具价值的指导，助你构建可持续发展的学习能力体系。